摩羯刷按摩多久

对于摩羯刷按摩的时间，具体需要视个人情况而定。如果是在晚上睡前进行经络刷摩羯刷的按摩，上半身不太适合用摩羯刷，有点硌和疼，可以利用手部进行捏、锤、搓、按等动作，每个部位可以保持按摩揉搓大约五六分钟。至于腿部，初期大范围使用摩羯刷找节点时，每条腿建议按摩20-30分钟，两条腿则为一个小时左右。而在找到节点并集中攻克这些不通畅的地方后，按摩时间则没有特定限制。

请注意，开始可以每天都进行按摩，坚持按摩若干天后，如果出现红痧，那么就需要休息一周时间。这时候可以按摩身体其他部位。同时，按摩后如果皮肤变红了，4小时内不要洗澡，按摩时尽量不要吹风，这和刮痧的注意事项是一样的。