哪些菜是热量的食物

一些热量较高的食物包括：

1. 油炸食物，如炸鸡、薯条和炸虾等。

2. 坚果和种子，如核桃、杏仁、松子、花生等。

3. 坚果酱，如花生酱、腰果酱等。

4. 奶油和奶油制品，如黄油、奶油、奶酪等。

5. 巧克力和甜点，如巧克力、蛋糕、饼干等。

6. 肉类制品，如烤肉、烧烤、火腿等。

7. 碳酸饮料和果汁，如汽水、果汁饮料、甜茶等。

8. 炒饭、炒面等高油高盐的中式快餐。