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吃什么瓜子可以减肥

2024-02-28 减肥 责编：可凡知识网 9098浏览

瓜子虽然营养丰富，但是脂肪和卡路里含量较高，所以不建议作为减肥时的零食。如果想要减肥，可以选择代谢速度较快的食物，例如蔬菜、水果和一些高纤维的食物，避免吃高热量零食，控制饮食并保持适量运动是减肥的有效方法。

吃什么瓜子可以减肥

文章标签：瓜子
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