大腿胖小腿瘦的情况可能是由于遗传、生活习惯、饮食习惯等因素导致的不均匀脂肪分布。如果想改善这种情况，可以考虑以下方法：
1. 运动：针对大腿和小腿部位的运动可以有助于燃烧脂肪、塑造肌肉，如深蹲、跑步、踢腿等，坚持每天进行有氧运动和力量训练。
2. 饮食调整：控制摄入的热量，尽量少吃高热量、高油脂食物，增加蔬果和蛋白质的摄入量，保持饮食的均衡和多样化。
3. 按摩：适当的按摩可以促进血液循环，帮助消耗多余脂肪，改善大腿和小腿的线条。
4. 穿合适的鞋子：选择适合自己的鞋子有助于均匀分配腿部的压力，避免小腿过度肌肉或脂肪过多。
5. 坚持：改善身体线条是一个长期的过程，需要坚持健康的生活方式和良好的饮食习惯，保持运动的持续性。
如果以上方法仍然无法改善大腿胖小腿瘦的情况，建议咨询医生或专业的健身教练，进行个性化的指导和建议。
