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减50斤需要多少时间

2024-02-05 减肥 责编:可凡知识网 8469浏览

减50斤的时间因人而异,取决于每个人的身体状况、饮食习惯和运动水平。一般来说,减重的健康速度是每周减重1-2斤。假设每周减重1.5斤,需要减50斤则需要33.3周(约8个月)的时间。然而,这只是一个大致的估计,具体的时间还需要根据个人的情况做出调整。另外,减重过程中还需要注意保持健康的饮食和适当的运动,以保证减重的速度和效果。请咨询专业的营养师或健身教练,以制定适合个人的减重计划。

减50斤需要多少时间

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