辟谷是一种通过限制饮食来达到减肥或改善健康状况的方法。在进行辟谷期间，由于摄入的食物减少，身体会开始消耗体内的脂肪和水分来提供能量，这可能会导致排便次数减少或便秘。
一般来说，辟谷的时间越长，身体对食物的依赖性就越小，排便也会逐渐恢复正常。具体来说，如果一个人进行了一周的辟谷，那么他的身体可能已经开始适应新的饮食模式，并且开始排出宿便。但是，每个人的身体状况和代谢率都不同，因此具体的时间可能会有所不同。
需要注意的是，在进行辟谷期间，应该注意保持足够的水分摄入，以避免脱水和其他健康问题的发生。此外，如果出现严重的便秘或其他不适症状，应该及时停止辟谷并咨询医生的建议。
