走路扭臀主要是因为肌肉失衡或者姿势不正确导致的。为了矫正走路扭臀，可以尝试以下方法：
1. 注意站姿和走姿：站直身体，保持头部、肩膀、臀部和脚尖在同一直线上。保持身体平衡，将重心放在脚掌中间。
2. 加强臀部和腰部肌肉：通过练习臀部和腰部的肌肉，可以增强这些区域的力量和稳定性。例如做臀桥、站姿提臀等训练。
3. 伸展腰部和大腿肌肉：经常伸展腰部和大腿肌肉，可以帮助松弛紧张的肌肉，减少扭臀的问题。例如做深蹲、髂腰肌伸展等伸展动作。
4. 矫正步态：通过进行步态训练，可以逐渐矫正走路姿势。可以尝试在空旷的地方进行平地跑或者慢跑，注意脚部的着地方式，尽量使脚掌平稳着地。
5. 寻求专业帮助：如果以上方法无效，建议咨询专业的运动康复师或物理治疗师，进行个性化的评估和训练指导。他们可以根据你的具体情况，制定针对性的矫正方案。
