女人基础代谢多少正常

女人的基础代谢率取决于多种因素，包括年龄、身高、体重、身体组成和活动水平等。一般来说，女性的基础代谢率要比男性略低一些。根据美国国立卫生研究院的统计数据，成年女性的基础代谢率大约在1200-1600卡路里之间。然而，这只是一个平均值，个体之间会有一定的差异。如果想要准确知道自己的基础代谢率，可以通过测量呼气分析代谢仪、体脂测量仪等设备来进行测试。