燃脂蔬菜汤是一道低热量、高营养的汤，可以帮助减肥和排毒，以下是制作燃脂蔬菜汤的步骤：
材料：
- 1个洋葱，切碎
- 2瓣大蒜，切碎
- 2个红辣椒，去籽切碎
- 2个胡萝卜，切碎
- 2根西芹，切碎
- 1棵卷心菜，切碎
- 6杯蔬菜汤
- 盐和胡椒粉调味
步骤：
1. 在一个大锅中加热一些橄榄油，将洋葱、大蒜和红辣椒煮炒数分钟，直到洋葱变软。
2. 加入胡萝卜和西芹，继续炒几分钟。
3. 加入卷心菜和蔬菜汤，将汤煮沸后转小火慢炖约20分钟，直到蔬菜变软。
4. 用搅拌器将蔬菜汤搅拌成细腻的浓汤。
5. 加入适量的盐和胡椒粉调味，根据个人口味调整。
6. 继续煮炖几分钟，直到燃脂蔬菜汤热透，即可享用。
燃脂蔬菜汤可以作为主餐或小吃，可根据个人喜好添加其他蔬菜或调味料。此外，每天饮用燃脂蔬菜汤配合其他健康的饮食和运动，有助于减肥和改善身体健康。
