打了瘦脸针之后，你的饮食要注意以下几个方面：
1. 高蛋白食物：如鸡胸肉、鱼、豆腐等，这些食物能帮助身体修复。
2. 水果蔬菜：这些食物富含维生素和矿物质，对恢复和疼痛有帮助。
3. 喝足够的水：保持身体水分平衡，能够帮助身体排毒。
4. 避免酒精和：他们可能对满足你的水分需求产生消极影响。
5. 避免高盐食物：过多的盐可能会导致你的身体保水，增加术后的肿胀。
6. 避免油腻和辛辣食物：不利于恢复，可能导致无谓的面部肿胀。
同时，不能吃影响血液凝固的食物，例如像香菜、蒜或者是木瓜等，因为这些食物可能会让你的血液凝固能力变差，从而影响你的恢复。
在保证以上注意事项的同时，你也应该依照医生的建议来决定你的饮食计划，并遵照他们的指导进行恢复。
