尼康D90有连拍功能，可以通过以下步骤进行设置和操作：
1. 在相机顶部的模式拨轮上选择“连拍”模式，通常用连拍符号或者S模式表示。
2. 按下相机背部的菜单按钮，进入相机菜单。
3. 在菜单中选择“拍摄设置”。
4. 在拍摄设置菜单中，找到“连续拍摄”选项，并按下设置按钮进入。
5. 在连续拍摄菜单中，可以选择不同的连拍模式。一般来说，标准连拍模式可以按下快门按钮连续拍摄多张照片，而低速连拍模式可以减慢连拍速度。
6. 选择所需的连拍模式后，按下设置按钮进行确认。
7. 现在可以按下快门按钮进行连拍，相机将持续拍摄多张照片，直到按下快门按钮或存储卡已满为止。
请注意，连拍速度和可连拍的张数取决于存储卡的读写速度和相机的性能。如果存储卡的写入速度较慢或者相机的缓冲区已满，连拍速度可能会减慢或停止。
