拍婚纱照是每对新人的重要步骤，也是记录美好爱情的重要纪念。然而，在拍摄当中，有一些新人会感到很紧张或者放不开自己。这种紧张和拘束会影响拍摄质量和效果，所以在这里，我会给大家提供一些解决方案，希望对大家有所帮助。
一、找寻适合自己的拍摄风格
在拍摄婚纱照之前，新人可以通过了解自己和伴侣的性格，选择一个适合自己的拍摄风格。如果新人比较活泼开朗，可以选择一些轻松、自然的拍摄风格，如户外野餐、公园漫步等等。而如果新人性格比较成熟沉稳，可以选择一些典雅、静谧的拍摄风格，如园林风景、古建筑等等。选择合适自己的风格，可以让自己更加自然地表现，也更容易放松心情。
二、选择合适的拍摄场地
在挑选拍摄场地时，新人要考虑自己的心情和舒适度。如果新人觉得自己在大型人群中会比较紧张，可以选择一些人少、空旷的地方拍摄，比如一些公园、自然景观等。如果新人觉得自己在人多的拍摄场地比较自在，可以选择一些热闹、拥挤的地方，比如市中心、人流密集的街区等。选择一个合适的拍摄场地，可以让自己更容易适应环境，从而使拍摄质量更好。
三、交流打破僵局
当新人进入拍摄状态之后，可能会出现一些想法不一致、意见抵触等情况，这时，就需要进行良好的沟通交流。当发现自己或者伴侣情绪开始紧张时，可以通过交流倾听对方的看法，找到共同点，化解矛盾，从而打破僵局，使拍摄过程顺利进行。
四、选择适合自己的拍摄方式
不同的拍摄方式适合不同的人群，新人可以在拍摄之前了解各种拍摄方式，选择适合自己的拍摄方式。比如，有的新人喜欢正面镜头，可以选择一些肉模式和梦幻模式进行拍摄；有的新人喜欢偏暖色调的照片，可以选择一些日落时刻或者傍晚进行拍摄。选择适合自己的拍摄方式，可以让自己更舒适自在地表现，缓解紧张情绪。
五、化妆造型很重要
化妆造型可以让新人更加美丽自信，也可以给自己带来安全感和自信心，如果对自己的外表没有信心，就很难放松自己。要选择好化妆师和造型师，找到适合自己的风格和造型，也可以自己提出想法，与专业人员共同合作，来打造出最适合自己的形象。
总结一下，拍婚纱照时无论是情绪控制，拍摄场地选择，还是化妆造型等等都很重要，此外，也可以在拍摄之前通过音乐或者瑜伽等方式进行放松，从而让自己更容易进入状态。最重要的，当然还是选择一个靠谱的摄影团队，提前沟通好拍摄前后的细节，全心投入到拍摄当中。
