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跑步半小时消耗多少大卡

2024-02-19 母婴 责编：可凡知识网 8353浏览

跑步半小时的大卡消耗取决于跑步的强度、速度、体重和其他因素。一般来说，根据体重和跑步速度的不同，半小时的跑步消耗的大卡在150-400之间。具体的大卡消耗可以使用大卡消耗计算器来估算。

跑步半小时消耗多少大卡

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