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新生儿睡眠时间应该多长?

2024-08-17 母婴 责编:可凡知识网 1330浏览

新生儿的睡眠时间通常如下:

新生儿睡眠时间应该多长?

出生后前几个月,新生儿每天会睡16-20小时,睡眠时间分布在24小时内。他们会定期醒来进食和被换尿布。

3个月大时,白天睡眠时间约10-12小时,夜间睡眠时间约8-10小时。

6个月大时,白天睡眠时间约6-8小时,夜间睡眠时间约9-11小时。

1岁大时,白天睡眠时间约2-4小时,夜间睡眠时间约11-12小时。

需要注意的是,每个宝宝的睡眠规律可能略有不同,家长要根据宝宝的实际情况进行调整。重要的是要保证宝宝每天能得到足够的睡眠时间,既要保证夜间睡眠时长,也要让宝宝有适量的白天睡眠时间。

文章标签:睡眠时间
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