地瓜和米饭哪个热量高

地瓜和米饭的热量取决于其重量和烹饪方法。一般来说，相同重量下，地瓜的热量可能会稍高于米饭，因为地瓜含有较多的碳水化合物和纤维。然而，具体的热量差异还要考虑到烹饪方式和添加的配料。如果用油炸或淋上浇头的方式烹制，地瓜的热量可能会更高。总的来说，如果要了解具体食物的热量，请查询相关食物热量表以获取更准确的数据。