一天喝多少咖啡合适

每天喝咖啡的合适量因人而异，但大多数健康成年人每天喝2-4杯咖啡是被认为是安全和适度的。然而，对于某些人群，如孕妇、儿童、老年人和患有特定健康问题的人，建议限制咖啡的摄入量。另外，饮用咖啡的时间和个人的咖啡耐受能力也会影响每天可喝咖啡的数量。如果你担心自己的咖啡摄入量是否过多，最好咨询医生的意见。