人流后多久可以碰冷水

人流术后通常建议避免接触冷水和洗温泉等活动一段时间，以免导致感染或出血增加。具体的恢复时间则因个人情况而异，一般建议术后24小时内避免。此外，术后2-3周内通常需要避免、使用卫生护垫等使干燥、刺激的活动。

由于每个人的情况不同，请在实际恢复过程中咨询医生的建议，以确定最适合您的时间。