口腔溃疡是一种常见的口腔疾病，通常表现为口腔黏膜上的小溃疡或糜烂。以下是一些快速缓解口腔溃疡的方法：
1. 漱口盐水：用温水冲泡一勺食盐，每天漱口3-4次，可以减轻疼痛和消炎。
2. 使用药物：可以使用含有苯扎氯铵、利多卡因等成分的口腔溃疡贴片或药膏来缓解疼痛和促进愈合。
3. 注意饮食：避免食用刺激性食物，如辣椒、咖啡、酒精等，同时增加摄入维生素C和B族维生素的食物，如柑橘类水果、蔬菜、全麦面包等。
4. 避免刺激：避免吸烟、喝酒、吃辛辣食物等会刺激口腔黏膜的行为。
如果口腔溃疡持续时间较长或者伴随其他症状出现，建议及时就医。
