妈妈产后抑郁症的常见症状包括:
1. 情绪低落:感到情绪沮丧、焦虑、无助、易哭泣等。
2. 无法享受生活:失去对生活、婚姻、工作的兴趣和快乐感。
3. 失眠或睡眠过多:难以入睡或睡眠质量差,或者睡眠时间过长。
4. 食欲改变:食量减少或增加,体重出现变化。
5. 无法集中注意力:难以专心工作或照顾宝宝。
6. 自责和罪疚感:对自己的能力和角色感到负疚。
7. 意识到宝宝时感到焦虑或恐慌:无法与宝宝建立亲密关系。
8. 自杀倾向:有自杀或伤害自己的想法。
如果妈妈出现上述症状,应尽快寻求专业医生的诊治和治疗,特别是出现自杀倾向的情况。及时治疗非常重要,可以帮助缓解症状,重拾对生活的兴趣。家人也要给予理解和支持。
