磕青是一种常见的皮肤伤害，通常是因为身体撞击或受挫所引起的。磕青虽然不是很严重，但是它的确会影响我们的外形美观，特别是在一些重要的场合下更加明显。所以，大多数人都希望磕青能够尽快消退，那么磕青了怎么消得快呢？下面，我来介绍一些方法。
1.冷敷法
在磕青的部位，用凉水或冰块进行冷敷，可在短时间内缓解疼痛和肿胀。冷敷的时间一般为10-15分钟，不宜过久，每天可进行多次。冷敷能够缩血管、减轻疼痛、消肿等，有很好的止痛作用。
2.热敷法
磕青后，2-3天后再使用热敷，能增加局部血液循环，促进淤血、青紫消散。热敷时可以使用毛巾、热水袋等进行温热敷在磕伤的部位上，每次10-15分钟。
3.适当运动
在不影响伤口情况下，适当地运动磕伤的部位，通过增加局部代谢、加速淤血消散，有利于促进磕青恢复。但要注意，运动强度不要过大，要避免用力和剧烈运动，以免增加伤口疼痛和感染的概率。
4.按摩
轻轻按摩磕青部位，可促进局部血液循环、加速淤血消散。按摩的时间不宜过长，每次约5分钟，每天2-3次即可。
5.药物治疗
使用一些能够促进淤血吸收的外用药物，比如淡红霉素、消肿止痛膏、马应龙等，坚持使用3-5天，可明显缩短磕青的恢复时间。
总之，磕青了怎么消得快，可以通过冷敷、热敷、适当运动、按摩和药物治疗等多种方法来促进淤血吸收和伤口恢复。但是，一定要注意伤口的卫生，防止感染，同时避免剧烈运动和过度按摩。如果伤情较严重，还需要及时就医，接受更专业的治疗。
