小孩补血的食物包括：
1. 红糖：含有丰富的铁元素，能够帮助小孩增加血红蛋白。
2. 红枣：富含维生素C、铁元素和多种矿物质，有助于促进小孩的血液循环。
3. 红色蔬菜和水果：如红萝卜、西红柿、苹果等，这些食物富含维生素A和抗氧化物质，可以增强小孩的免疫力和帮助血液循环。
4. 瘦肉：特别是鸡肉、瘦牛肉等，这些肉类含有丰富的蛋白质和铁元素，有助于增加小孩的血红蛋白水平。
5. 动物肝脏：如鸡肝、猪肝等，是优质的补血食物，富含铁元素和维生素B12，能够促进小孩的血液再生。
6. 酸奶和豆制品：含有丰富的蛋白质和维生素B族，有助于提高小孩的免疫系统和血液运行。
总的来说，小孩补血的食物应该多样化，结合综合的饮食搭配，保证小孩摄入足够的营养，提高免疫力和促进血液循环。但如果小孩有贫血等疾病，建议尽早就诊并接受医生的治疗建议。
