感冒鼻塞是常见的症状，以下是一些快速通气的方法：
1. 使用盐水漱口或喷鼻剂：盐水可以清洁鼻腔并减轻鼻塞。您可以在药店购买盐水喷雾剂或自制盐水溶液进行漱口或喷鼻。
2. 热敷：用热毛巾或热水袋轻轻地放在鼻子和脸上，可以帮助舒缓鼻塞和减轻疼痛。
3. 蒸气疗法：在热水中加入几滴薄荷油或尤加利油，然后将脸靠近水面呼吸蒸汽，这有助于打开鼻子的通道。
4. 运动：适当的运动可以促进血液循环和新陈代谢，从而帮助缓解鼻塞。
5. 饮食调理：多喝水、吃水果和蔬菜等富含维生素C的食物，有助于增强免疫力和缓解感冒症状。
请注意，如果您的鼻塞持续时间较长或伴随其他严重症状(如高烧、呼吸急促等),请及时就医。
