经期可以吃哪些水果

经期可以吃大部分水果，但需要注意以下几点：

1. 避免过量食用寒性水果，如西瓜、柚子、柿子等，以免引起腹泻或腹痛。

2. 建议选择富含维生素C的水果，如橙子、柠檬、草莓等，有助于增强免疫力和缓解疲劳。

3. 含有丰富膳食纤维的水果也适合经期食用，如苹果、梨、香蕉等，有助于促进肠道蠕动和排便。

4. 如果有贫血的情况，可以适量食用富含铁质的水果，如石榴、红枣等。

总之，在经期期间，应该注意饮食均衡，多摄入富含营养的食物，避免过度劳累和情绪波动。如果出现严重的不适症状，应及时就医。