长跑运动员通常身材瘦削，肌肉线条明显，这并不是偶然的现象，而是由多方面因素共同影响所致。
首先，长跑是一项属于有氧运动的运动项目，长时间、中低强度的运动能够有效燃烧体脂肪，促使身体消耗储存的脂肪储备，因此长跑运动员通常体脂含量较低，肌肉纤细，身材瘦削。
其次，长跑对有氧能力和心肺功能的要求较高，这促使长跑运动员在长时间训练中逐渐提高心肺功能，增加肺活量，提高血液循环系统功能，增强心脏的耐力和弹性。在长期的训练过程中，长跑运动员的心肺功能得到提升，体内产生的耗氧能力较高，这使得运动员能够更轻松地进行长时间的运动，消耗更多的能量。
另外，长跑训练中还注重耐力的培养和提高，通过长时间坚持不懈的训练，长跑运动员的肌肉逐渐得到锻炼，提高了肌肉的耐力和抗疲劳能力。与短跑或者举重等强度较大的训练相比，长跑更注重的是持续较长时间内肌肉的协调性和稳定性，而非爆发力和肌肉的增长，因此长跑运动员的肌肉量通常相对较少，更加纤细。
此外，长跑运动员的饮食习惯和体重控制也对体型产生了影响。由于长跑是一项耗能较大的运动项目，运动员通常需要保持较为严格的饮食计划，以满足运动所需的能量，同时避免过量摄入导致体重增加。因此，长跑运动员对于饮食的控制一般较为严格，通常采用低脂低糖的饮食方式，以确保体重能够维持在适宜的范围内。
长跑运动员很瘦主要是由于长期的有氧运动训练、心肺功能的提高、肌肉耐力的培养、饮食控制以及体重管理等多个因素共同作用的结果。他们不仅在外表上展现出瘦削的身材，更在长期训练中培养出身心耐力和坚韧性格，成为体育世界中的楷模和典范。
