脚汗和脚臭是一种常见的问题，通常可以通过以下方法来缓解和治疗：
1. 使用抗菌消炎的足部清洁剂，比如含有茶树油、薄荷油或氯化铝成分的产品，可以帮助减少脚部细菌滋生，减少脚臭。
2. 使用抗真菌的足部喷雾或粉末，可以减少真菌感染，改善脚部环境。
3. 建议穿透气吸湿性好的鞋袜，避免穿用合成材质的鞋袜，以便让脚部保持干燥。
4. 每天洗脚并彻底擦干，保持脚部卫生。
5. 使用足部除臭灵，如能有效吸附脚部异味和保持清爽。
如果以上方法不能有效控制脚汗和脚臭问题，建议就医，进行专业治疗。医生可能会开具药物治疗，如抗真菌药物或者抗脚汗药物，帮助减少脚部细菌和真菌滋生，改善脚部环境。不过最好在就医前向医生咨询选用什么药物最合适。
