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产后多久吃水果不用热

2024-02-22 母婴 责编：可凡知识网 2773浏览

产后可以立即开始食用水果，不需要加热。水果是富含维生素、矿物质和纤维的健康食物，对产后康复和哺乳有益。产妈可以选择新鲜的水果来满足自己对甜食的需求，但也要适量食用，以免引起消化不良或过度摄入糖分的问题。

产后多久吃水果不用热

文章标签：水果
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