排卵是指女性卵巢中的卵泡破裂，释放出成熟的卵子进入输卵管的过程。一般来说，每个月只有一个卵子会从卵巢中释放出来，这个过程通常发生在月经周期的中间阶段。
具体来说，排卵的过程如下：
1. 在月经周期的第一天开始计算，大约在第14天左右(以28天的周期为例),卵巢中的一个卵泡开始发育成熟。
2. 随着时间的推移，这个卵泡逐渐增大并分泌雌激素和孕激素等激素。这些激素的作用是促进子宫内膜增厚，为受精卵提供营养和生长环境。
3. 当卵泡发育到一定程度时，它会破裂并释放出一个成熟的卵子。这个过程称为排卵。
4. 如果此时有精子进入输卵管，就有可能与卵子结合形成受精卵，进而着床发育成胚胎。如果没有精子进入输卵管，则卵子会在输卵管内死亡并被吸收掉。
总之，排卵是从卵巢中释放出来的，通常是在月经周期的中间阶段发生。
