社交恐惧症的症状可以包括以下几个方面:
1. 害怕与他往:社交恐惧症患者害怕与他往,包括与陌生流、参加社交活动、在公共场合发表意见等。他们常常担心自己的言行会被他人评价或批评,因此避免与他人接触。
2. 强烈的紧张和焦虑:在社交场合中,社交恐惧症患者会感到极度的紧张和焦虑,常常伴随着心悸、出汗、呼吸急促等身体症状。他们经常会担心自己会出糗、被他人嘲笑或拒绝。
3. 自卑和自我否定:社交恐惧症患者通常对自己有较低的自我评价,他们经常觉得自己不够好、不够聪明或不够有吸引力,因此容易产生自卑感和自我否定。
4. 避免社交场合:为了避免不适和焦虑情绪,社交恐惧症患者通常会尽量避免参加社交活动,特别是那些需要面对陌生人或进行公开表达的场合。他们可能会经常找借口拒绝邀约或选择独自活动。
5. 担心被评价和嘲笑:社交恐惧症患者常常担心自己的言行会被他人评价或嘲笑,他们对他人的看法非常在意,因此非常害怕尴尬或出丑。
6. 社交技巧不足:社交恐惧症患者可能由于缺乏社交技巧或经验而感到不自信,他们不知道应该如何与他流或应对各种社交情境。
以上是社交恐惧症常见的症状,但并不代表每个患者都会出现所有症状,且症状的严重程度也会因个体差异而有所不同。