产后抑郁症的常见症状包括:
1. 情绪低落和易哭泣。新妈妈会感到沮丧、焦虑、害怕、失望等情绪。
2. 睡眠问题。可能出现睡不着、睡眠质量差或睡眠过多的情况。
3. 食欲改变。可能出现不想吃东西或食欲过旺。
4. 注意力集中困难。新妈妈可能无法集中注意力做事情。
5. 对自己或宝宝产生想法。新妈妈可能会产生伤害自己或宝宝的想法。
6. 缺乏活力和动力。感到精疲力竭,没有办法应对日常生活。
7. 自我价值感降低。觉得自己作为母亲无能为力。
8. 焦虑和紧张情绪。担心自己无法胜任母亲的角色。
如果症状持续2周以上且影响日常生活,建议及时就医,寻求专业帮助。早期治疗很重要。
