幸福是每个人都向往的心理状态，它是指一种内在感受，是指一个人对自己的生活、工作、学习、家庭、人际关系等方面所感受到的满足、安稳、舒适、快乐的状态。然而，有时我们会感受不到幸福，这可能与以下几个方面有关。
一、追求的幸福与现实不符
许多人会在某种程度上过分追求完美和理想状态，期望自己的生活能够十全十美，但是现实却往往几乎不可能达到这样的目标，这是由于环境、人际关系、经济状况等因素的影响。当我们的期待高于现实时，自然就会感到不满和不幸福。
二、情绪影响心态
在现实生活中，每个人都可能遇到种种困难和挫折，如失业、人际关系紧张、经济不稳定等。这些不如意的事情会导致情绪的产生，如沮丧、焦虑、抑郁等，而情绪会影响人的心态和感受到幸福的程度。
三、没有意义的生活
生活中有意义的事情是维持人的幸福感的重要因素之一。人要从生活中寻找到真正对自己有意义和重要的事情，并为之努力奋斗。如果一个人日复一日地追求着纯粹的享乐，没有自己的人生目标和价值观，那么他的幸福感上升的可能性不会很大。
四、没有良好的人际关系
良好的人际关系可以给人以安全感、归属感和支持感，这些都是幸福的基础。如果一个人身边的人互相猜疑、相互攀比、毫无信任、甚至没有关心和支持，那么即使生活和工作顺利，他的幸福感也会受到很大的影响。
五、不适应环境变化
随着时间的推移，环境会不断变化，如果一个人无法适应环境的变化，容易感到困惑、不安和沮丧。需要学会面对生活的变化、调整自己的思想和态度，积极适应环境变化，才能让自己保持幸福感。
六、缺少自律和积极性
自律和积极性可以帮助人们更好地规划和管理自己的生活，保持身心健康，增加自信和幸福感。如果一个人缺乏自律、没有积极性而沉溺于消极想法和行为当中，他的幸福感也会下降。
总之，要感受到幸福就需要深入探究自己的内心世界和生活状态，了解自己的文化、价值观和信念，积极找到可以提升自己幸福感的方法和途径，不断学习、进步和完善自己。
