血压高吃什么水果

血压高的人可以适量食用以下水果：

1. 西瓜：富含钾元素，有助于降低血压。

2. 葡萄柚：含有丰富的维生素C和类黄酮，可以降低血压和胆。

3. 香蕉：富含钾、镁等矿物质，有助于降低血压。

4. 红枣：含有多种维生素和矿物质，可以调节血压。

5. 草莓：富含抗氧化物质，可以保护心血管健康。

6. 蓝莓：含有丰富的花青素和类黄酮，可以降低血压和预防心血管疾病。

7. 樱桃：富含抗氧化物质和花青素，可以降低血压和改善血管功能。