对于四个月大的宝宝，抱姿应该是比较稳定和安全的。以下是抱四个月宝宝的一些建议：
1. 跪姿抱法：跪在地上，然后将宝宝放在你的大腿上，双手抱着宝宝的臀部和后背。这样可以给宝宝提供稳定的支撑，同时也能让你的手臂和腰部得到一些休息。
2. 侧抱法：将宝宝侧躺在你的一只手臂上，用另一只手臂支撑住宝宝的头部和颈部。这种抱法适合一些宝宝喜欢面对外界，观察周围环境的时候使用。
3. 前抱法：将宝宝置于你的胸前，双手抱住宝宝的臀部和背部。这种抱法适合宝宝需要安慰或亲密接触时使用，可以让他们感受到你的温暖和安全感。
4. 托抱法：将宝宝的头部抵在你的胸部上，双手托住宝宝的臀部和大腿。这种抱法适合宝宝需要看到你的脸或与你进行眼神交流时使用。
无论选择哪种抱法，都需要注意以下几点：
- 腰背要挺直，保持平衡和稳定。
- 支撑住宝宝的头部和颈部，确保宝宝的头部不会晃动或后仰。
- 抱宝宝的动作要轻柔，避免用力过大或突然抖动。
- 注重宝宝的舒适感和安全感，可以通过轻拍宝宝的背部或抚摸宝宝的头部来给予安抚。
最重要的是，与宝宝的互动和接触是抱宝宝的过程中非常重要的。要与宝宝进行眼神交流、说话、唱歌等，让他们感受到你的爱和关怀。
