要在家烫发，您需要准备以下工具和材料：
1. 烫发剂
2. 药水、发膜等护理产品
3. 烫发器或卷发棒
4. 梳子和夹子
5. 计时器
6. 废旧毛巾和披肩
接下来是烫发的步骤：
1. 洗发并擦干头发，等头发大概80%干时开始烫发，湿发效果更好。
2. 将头发分区，从下往上用梳子将头发分成小束。
3. 涂抹保护发膜或者药水，保护头发不受伤害。
4. 使用烫发器或卷发棒，从下往上开始卷发。根据烫发器使用说明，调节时间和温度。
5. 等烫发时间结束后取下烫发器，用冷水冲洗头发一次。
6. 涂抹护发素或者润发露，保护受损的头发，让头发更加柔软光滑。
7. 烫发完成后，用毛巾擦干头发，风干或者吹风机将头发吹干即可。
注意事项：
1. 确保使用合适的烫发产品，否则可能对头发造成伤害。
2. 选择适当的时间进行烫发，不要连续烫发，避免伤害头发。
3. 烫发完成后，定期使用护发产品进行护理，保持头发的健康状态。
