有舍友打呼噜确实会影响到你的睡眠质量。有几种方法可以尝试解决这个问题:
1. 和舍友沟通:首先,尝试和舍友进行沟通,跟他们直接说出你因为他们打呼噜而无法入睡的问题。可能他们自己都不知道自己打呼噜,意识到了可能会主动寻求解决方法。
2. 使用耳塞:倘若沟通无果,你可以尝试使用耳塞来避免被舍友的呼噜声干扰。市面上有很多种不同类型的耳塞,你可以找到适合自己的那一款。
3. 寻找其他住处:如果这个问题持续存在且无法解决,可能需要考虑寻找其他住处,以确保你能有良好的睡眠环境。
希望这些建议对你有所帮助。