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新生儿每天需要睡多久才能健康成长?

2024-10-24 母婴 责编:可凡知识网 1435浏览

新生儿每天所需的睡眠时间会随着年龄的增长而变化,但总的来说:

新生儿每天需要睡多久才能健康成长?

1. 新生儿(0-3个月):16-20小时/天

新生儿的睡眠占据了大部分时间,这是正常的。

2. 3-6个月:14-16小时/天

睡眠时间逐渐减少,但仍然偏长。

3. 6-12个月:12-15小时/天

睡眠时间继续减少,但仍需要大量睡眠以支持快速成长。

4. 1-2岁:11-14小时/天

睡眠需求进一步下降,但仍然很重要。

新生儿每天需要大量睡眠来支持大脑和身体的发育,保证足够的睡眠对健康成长很关键。合理的睡眠时间因个体而有所不同,如果有任何疑问可以咨询儿科医生。

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