标准体重是基于身高和性别等因素来确定的,通常是指在一个健康范围内的理想体重。一米七八的标准体重会受到个体差异和健康状况的影响。计算标准体重常使用的方法是身高(米)减去1,然后乘以100(对于男性),或者身高(米)减去1.1,然后乘以100(对于女性)。不过,这只是一个大致的估算,实际标准体重还应考虑到个人的肌肉量、骨密度、体脂含量等因素。要确保身体健康,最好咨询医生或专业健康管理人员,以确定适合自己的标准体重范围。
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