以下是一些常见的养胃食物：
1. 淮山：有补脾胃、益气养阴的作用，可用于治疗脾胃虚弱、食欲不振等症状。
2. 薏米：薏米具有健胃开胃、消食利尿的作用，可缓解胃痛、胃胀等胃部不适。
3. 山药：山药具有滋阴养胃的作用，可用于治疗胃痛、胃炎等胃部疾病。
4. 红枣：红枣含有丰富的营养成分，能补脾胃、清胃热，对于胃寒、胃虚等症状有一定的改善作用。
5. 黄花菜：黄花菜富含膳食纤维和维生素，可促进肠胃蠕动，增加食欲，有助于改善胃口不佳等问题。
6. 小米粥：小米粥易消化吸收，能起到养胃、健脾的作用，还可缓解胃痛、胃炎等胃部不适。
7. 柚子：柚子富含维生素C和纤维素，具有生津止渴、化痰止咳的作用，还可增加食欲，改善消化不良。
请注意，具体的饮食方案应根据个人的身体状况和胃部问题来确定，建议在医生的指导下进行适当的饮食调理。
