脂溢性脱发是指头皮多油脂、病理性的多量脱发现象。正常的头皮分泌出的油脂可以起到润滑头发、保护头皮的作用，但当分泌过多的油脂堆积在头皮上时，容易导致头皮炎症和毛囊堵塞，进而引起脂溢性脱发。因此，选择适合脂溢性脱发的洗发水非常重要。
首先，选择控油洗发水。脂溢性脱发的主要原因是头皮过度油脂分泌，因此选择能够控制油脂分泌的洗发水非常重要。这类洗发水通常含有柠檬酸、薄荷提取物等成分，具有调节头皮油脂分泌的作用。使用这类洗发水可以帮助减少头皮的油脂堆积，从而改善脂溢性脱发的症状。
其次，选择温和洗发水。脂溢性脱发的头皮容易出现炎症和毛囊堵塞的问题，因此选择温和的洗发水是很重要的。温和洗发水不会给头皮造成刺激，有助于保持头皮的健康状态。此外，温和洗发水一般对头发造成的伤害较小，可以减少头发的折断和损伤。选购洗发水时，可以注意产品上的标注，选择适合敏感头皮使用的洗发水。
再次，选择含有抗菌成分的洗发水。脂溢性脱发的头皮容易出现炎症和感染，因此选择含有抗菌成分的洗发水可以帮助减少炎症的发生。抗菌成分可以抑制头皮上的细菌和真菌繁殖，预防感染的发生。在选购洗发水时，可以选择含有茶树油、绿茶提取物等抗菌成分的产品。
最后，合理使用洗发水。无论选择哪种洗发水，合理使用是关键。一般来说，每次洗头最好只使用适量的洗发水，不要使用过多。洗发水在用水搓搓后再涂抹到头发上，按摩头皮一段时间后再冲洗，避免洗发水在头皮上停留时间过长。此外，使用洗发水时应轻柔地按摩头皮，不要用力搓揉头皮，以免伤害头皮和损伤头发。
综上所述，选择适合脂溢性脱发的洗发水，可以帮助减少油脂的堆积，改善头皮炎症问题，减少脱发的发生。同时，合理使用洗发水也是非常重要的。如果脂溢性脱发问题较为严重，建议尽快就医，找到准确的病因并采取相应的治疗措施。
