脸部肿胀是一种常见的体征，通常是由于机体内的液体、气体、细胞或某些物质在脸部积聚或向脸部移动而引起的。脸无缘无故肿了可能是由于多种原因引起的，其中可能包括以下几种情况。
1. 过敏反应
如果脸部肿胀伴随着皮肤瘙痒、红疹、呼吸急促或眼睛肿胀等过敏症状，那么很可能是过敏反应所致。过敏反应常见的原因包括食物、药物、花粉、宠物毛发、化妆品及清洁剂等物质。
2. 感染
如果脸部肿胀伴随着疼痛、红肿、发烧等症状，那么很可能是由感染引起的。常见的感染包括口腔感染、鼻窦炎、中耳炎、皮肤感染等。
3. 肾脏问题
如果脸部肿胀伴随着血尿、头痛、呕吐等症状，那么很可能是由肾脏问题引起的。肾脏问题可能包括肾炎、肾衰竭、肾结石等。
4. 其他疾病
某些其他疾病也可能导致脸部肿胀，例如甲状腺问题、淋巴系统问题、肝脏疾病等。
当脸部肿胀发生时，需要及时去医院进行检查，找出背后的原因。在诊断确诊之前，可以采取以下几个方法来缓解肿胀症状。
1. 使用冷敷法
可以将冰块或冷水毛巾敷在肿胀处，每次10-15分钟，多次重复，以缓解疼痛和肿胀。
2. 饮水清淡
尽量避免浓茶、咖啡、酒精等过于刺激的食品，多喝清水，促进体内水分代谢，减轻肿胀症状。
3. 适当休息
保持良好的休息状态，避免长时间熬夜或工作。
4. 保持情绪稳定
保持愉悦的心情和平稳的情绪状态，避免过度焦虑或紧张。
最后，需要提醒的是，当脸部肿胀出现时，切勿自行用药或处理，应该及时就医，找出原因并得到专业的治疗。
