以下是关于母乳喂养的正确姿势和技巧:
1. 姿势:
妈妈应选择舒适的坐姿或卧姿,背部和颈部要放松。可在背后垫枕头支撑。
宝宝应面向妈妈,身体要贴近妈妈,头部应位于妈妈水平或略高一些。
宝宝的耳朵、肩膀和臀部应成一直线,不能歪斜。
2. 夹持:
用手掌支撑住整个,拇指和其他手指轻轻张开在乳晕外围。
避免用手指夹住,以免影响乳汁流出。
3. 引导宝宝吮吸:
轻轻用手指抚摸宝宝的唇部,等待他张开大口。
趁宝宝张口时,迅速将整个及乳晕塞入他的口中。
注意观察宝宝的吮吸情况,是否有规律的吞咽动作。
4. 断奶:
当宝宝吃饱时,轻轻伸入手指分开宝宝的牙关,让自然脱落。
避免突然拽出,以免伤害宝宝的口腔。
注意事项:
保持清洁干燥,避免皲裂。
保持良好的饮食和作息,有利于乳汁分泌。
适时给予辅食,不要过分依赖母乳。
