恢复左心舒张功能的方法包括以下几点：
1.定期进行心脏康复运动：心脏康复运动可以提高心肌功能，增强心脏的泵血能力。建议每周进行至少150分钟的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等。
2.调整饮食：遵循低盐饮食，限制饮食中钠的摄入量，有助于控制血压和预防水肿。同时还应该摄入适量的维生素和矿物质，如维生素D、钾等，有利于心脏健康。
3.控制血压：高血压是导致左心舒张功能受损的重要原因之一，控制血压能减轻左心负荷并改善心功能。通过戒烟、限制饮酒、减少摄入等方法，配合药物治疗，可以有效控制血压。
4.遵循药物治疗：左心舒张功能受损可能需要药物治疗，如利尿剂、抗凝剂、血管扩张剂等。遵医嘱按时服药，控制病情进展。
5.管理心脏疾病风险因素：左心舒张功能受损通常与其他心脏疾病风险因素相关，如糖尿病、高血脂、肥胖等。通过管理这些风险因素，可以减少心脏负担，改善心脏功能。
6.定期随访和检查：定期进行心脏功能监测和心脏超声心动图检查，可以及时了解心脏功能的变化，并进行相应的治疗调整。
此外，在实施这些方法的同时，还需要保持健康的生活方式，如充足的休息、减少压力、戒烟限酒等，以提高整体心脏健康。
