腰部扭伤多久能好

腰部扭伤的康复时间因人而异，取决于伤势的严重程度以及个体的自愈能力和康复情况。一般来说，轻度腰部扭伤可能需要1-2周的时间康复，而较严重的扭伤可能需要几个月的时间才能完全康复。在康复过程中，需要避免剧烈运动和过度用力，同时可以通过局部热敷、按摩、理疗、物理治疗等方法来缓解疼痛和促进康复。建议咨询医生或康复师的指导，并根据个人情况制定合适的康复计划。