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钙片什么时候吃好

2024-01-09 母婴 责编：可凡知识网 4395浏览

钙片最好在餐后或者睡前服用。这样可以提高钙的吸收率，同时避免与食物或其他营养素竞争吸收。如果需要在饭前服用，最好与富含维生素D的食物一起服用，以促进钙的吸收。总之，最佳服用时间视个人情况和医生的建议而定。

钙片什么时候吃好

文章标签：钙片
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