脑神经疼可以通过以下方法进行治疗：
1. 休息：休息是缓解脑神经疼的重要方法。尽量避免刺激，保持充足的睡眠，并尽量减少对眼睛和大脑的负荷。
2. 应用冷敷或热敷：可以用冰袋或热敷物敷在头部的疼痛区域，有助于舒缓症状。
3. 药物治疗：常用的治疗脑神经疼的药物有非处方药如布洛芬、对乙酰氨基酚等和处方药如三叉神经节阻滞剂、抗抑郁药物等。在使用药物治疗前最好咨询医生的建议。
4. 放松技巧：深呼吸、冥想、瑜伽等放松技巧可以帮助舒缓紧张的神经。
5. 避免诱因：尽量避免食用致病物质，如、酒精、巧克力等，也要避免暴露在过度疲劳、压力、情绪等诱因下。
6. 应对压力和焦虑：学习应对压力和焦虑的技巧，如进行体育锻炼、寻找支持、良好的时间管理等。
如果以上方法无法缓解症状或者症状严重，建议尽快就医并咨询医生的建议。医生可能会通过进一步的检查来确定病因，并给出更具针对性的治疗方案。
