回奶憋多久排空一次

回奶的時間會因不同的母乳供需狀況而有所差異，但通常建議在需求不高的時候每3至4小時回奶一次。這樣可以確保排空，促進更多的奶水供應。如果需求較高，例如嬰兒需要更頻繁地進食，則可根據需要增加回奶的頻率。重要的是保持母乳供需平衡，以滿足嬰兒的需求並促進乳汁的生產。如果您有任何疑慮，建議諮詢醫生或專業的哺乳指導師。