山药豆_美食(第4页)-可凡知识网

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铁棍山药蒸多久熟

铁棍山药蒸的时间一般为10-15分钟左右。具体时间还要根据山药的大小和软硬程度进行调整，建议在蒸之前先用筷子或牙签戳一下山药，如果容易穿透则表示已经熟透了。

2024-01-09 山药 5757浏览
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吃山药有什么好处

吃山药有以下几个好处：1. 营养丰富：山药含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素C、维生素E、维生素B等多种营养物质，对人体健康非常有益。2. 提高免疫力：山药富含维生素C和维生素E，能够增强人体免疫力，预防疾病和提高

2024-01-09 山药 2949浏览

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