酒精肝患者应该遵循以下饮食原则:
1. 控制饮酒量或戒酒。酒精是肝脏的主要毒素之一,长期大量饮酒会导致肝脏受损。
2. 增加蛋白质的摄入量。蛋白质是肝脏细胞修复和再生所必需的营养素,可以通过食用鱼、肉、蛋、豆类等食物来获得。
3. 多吃富含维生素B族的食物。维生素B族对肝脏健康非常重要,可以通过食用全麦面包、燕麦片、牛奶、绿叶蔬菜等食物来获得。
4. 避免高脂肪、高糖分的食物。这些食物会增加肝脏负担,加重病情。
5. 多喝水。水可以帮助肝脏排毒,保持身体健康。
6. 避免食用刺激性食物,如辣椒、咖啡、茶等。这些食物会刺激肝脏,加重病情。