一些防辐射食物包括：
1. 海带：富含碘，有助于排除体内的放射性物质。
2. 胡萝卜：含有丰富的胡萝卜素和维生素C，有助于抵抗辐射损伤。
3. 芝麻：含有丰富的维生素E和核酸，有助于修复受损细胞。
4. 大蒜：具有抗氧化和抗病毒作用，有助于提高免疫力。
5. 酸奶：含有益生菌和维生素B，有助于维持肠道健康和提升免疫系统。
6. 绿茶：富含抗氧化剂，有助于减少细胞损伤和抵抗辐射。
7. 红枣：含有丰富的维生素C和矿物质，有助于增强抵抗力和促进身体健康。
8. 香菇：含有多糖和蛋白质，有助于提高免疫力和抵抗辐射伤害。
