舌苔发白可能是由于口腔卫生不佳、消化不良、感冒等原因引起的。以下是一些可以改善舌苔发白的食物：
1. 清淡易消化的食物：如米粥、面条、蒸鱼等，避免油腻、辛辣、刺激性食物。
2. 富含维生素C的食物：如柑橘类水果、草莓、西红柿等，有助于增强免疫力和促进口腔健康。
3. 富含纤维素的食物：如蔬菜、水果、全麦面包等，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。
4. 发酵食品：如酸奶、酸菜、豆腐等，有助于维持肠道菌群平衡，促进消化吸收。
5. 蜂蜜水：具有润喉止咳的作用，可以缓解口干舌燥的症状。
需要注意的是，如果舌苔发白伴有其他症状，如口臭、恶心、呕吐等，应及时就医并接受专业治疗。
