一些对脾好的食物包括以下几种：
1. 粳米：粳米具有健脾益气、消食止泻的作用，适宜患有脾气虚弱、食欲不振、腹泻等症状的人食用。
2. 粗粮：如红薯、玉米、糙米等，富含纤维素和多种维生素，有助于促进肠道蠕动，增强脾胃功能。
3. 鸡肉：鸡肉富含蛋白质、胆较低，易于消化吸收，有滋阴补虚、益气养血的作用。
4. 黄豆：黄豆富含蛋白质、不饱和脂肪酸以及大豆异黄酮等成分，有助于提高脾胃功能，并且有助于降低胆。
5. 香菇：香菇具有健脾益气、养血安神的作用，可作为脾虚体质的人的膳食选择。
6. 山药：山药富含黏蛋白、淀粉、维生素C和多种矿物质，有助于健脾益肾、滋阴养血。
7. 枸杞子：枸杞子具有滋阴补肾、健脾益肾的作用，适宜脾虚体质的人食用。
请注意，以上只是一些建议，具体食物选择还需要根据个人的体质和具体情况来决定，建议在食用前咨询医生或营养师的建议。
